Chi sono e di cosa mi occupo

Chi sono? Non è certo facile rispondere.

Sicuramente sono una donna, una professionista, una amica, una figlia, una moglie e una mamma.

Forse è più facile raccontarvi come lavoro.

Il mio riferimento teorico é quello Cognitivo – Costruttivista ad orientamento Mindfulness, questo vuol dire che parto dall’idea che quello che pensiamo e sentiamo è alla base di come noi “costruiamo” la nostra idea del mondo, di noi stessi e delle relazioni con gli altri.

Nel nostro lavoro lavoreremo quindi per diventare sempre più consapevoli del legame che c’è tra i nostri pensieri, le nostre emozioni e i comportamenti che ne conseguono. Spesso questi legami sono disfunzionali e rigidi, noi cercheremo di rendere il tutto più consapevole e flessibile.

Inizieremo con una o due sedute in cui inquadrare la sofferenza portata e definire insieme gli obiettivi per poi “cucire” un intervento personalizzato, tenendo conto anche del tempo a nostra disposizione. La mia esperienza più che decennale in psichiatria mi permette di spaziare dai disturbi più complessi alle psicoterapie volte al potenziamento del benessere.

Mi occupo sia di adulti che di adolescenti, utilizzo tecniche cognitivo comportamentali di terza generazione come Mindfulness, ACT, CFT e DNA-V e l’EMDR per la gestione degli eventi traumatici (nei link potrete trovare ulteriori informazioni).